2007年11月15日 星期四

散手套路




















































































































































































































































太極拳散手上手
1上步捶2上步攔捶3上步左靠4打左肘
5左劈身捶6撤步左打虎7提手上勢8摺疊劈身捶
9右橫挒手10下勢右打虎11上步左靠12雙分右蹬腳
13上步右採挒14左掤右劈身捶15上步左靠16轉身按履勢 
17進步雙按18單推右臂19順勢按20化推
21進步採挒22右打虎23上步左擠24換步雙分右靠
25打右肘26退步化27後退轉身上步靠28轉身換步右分腳
29轉身換步左分腳30換手右靠31上步左攬雀尾32上步右攬雀尾
33右開左掤右劈身捶34上步高探馬左蹬腳35轉身擺蓮36刁手蛇身下勢
37左打虎38倒攆侯 (一)39倒攆侯 (二)40倒攆侯 (三)
41海底針42手揮琵琶43轉身右單邊44上步十字手
45轉身退步屢46上步轉身跨虎    
下手
1提手上勢2搬捶3右打虎4右推
5換步右靠6右劈身捶7轉身按8開勢搬捶
9換步左野馬分鬃10轉身撤步履11向右轉身按12指襠捶
13換步右穿梭14白鶴掠翅15撤步撅左臂16雙風貫耳
17下勢搬捶18右搓臂19化打右掌20化打右肘
21換步撅右臂22轉身撤步履23回擠24換步轉身左靠
25轉身金雞獨立26雙分上步左蹬腳27退步噘左臂28雙分右摟膝
29雙分左摟膝30回右靠31右雲手32左雲手
33側身撇身捶34白鶴掠翅右套腿35左斜飛勢36右斜飛勢
37轉身撇身捶38上步左搧39上步右搧40上步七星
41扇通臂42彎弓射虎43肘底捶44抱虎歸山
45上步轉身履46轉身退步跨虎    

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