陳式太極 (欣賞)

 

 

以下網站 陳式太極 煞是好看! 與大家分享:

https://www.youtube.com/watch?v=egbSUsyAIso&feature=related

 

練過陳式太極後! 感覺輕靈許多!

對"旋踝轉跨 " "旋腰轉脊" "旋腕轉臂" 有進一步體驗!

當然!對 導引 會有幫助的! 在"熊衛" 的導引中有此一說!

 

老師 1128,2012