張曼娟‧喜歡,Mrs. Rung 提 供

只需讓對方知道：「如果妳有需要，可以隨時找到我。」”值得大家多想想囉，朋友真的很重要喔她曾說過：「每個女人都有個心靈地帶，是只有另一個女人才能碰觸的。」

進入中年之後，才對這話的感受愈來愈深刻。

因為生命一路走來，無論是愛情、工作，甚至親情遇到許許多多的挫折，每一回也都只有回頭去找相識超過十年的手帕交，才能舒緩心靈的創痛，找到重新面對生活的力量；如果說愛情令我們欣喜，這同性友誼給我們的便是一種安定。

幾個星期前，我們幾個OBS（歐巴桑）決定一起出國遊玩，紀念認識十二年。

這十二年之間，我們各自經歷了生命裡不同的起承轉合：有的失去了婚姻、有的在感情裡幾乎滅頂、有的不斷做母親、在自我與家庭中迷失了好一陣子、有的在職場上碰撞連連。

我們不斷細心收藏著彼此的變化，因為有了這麼多年的基礎，在任何時候我們都很容易就進入另一個人生命最新的場景裡。

於是，受苦的時候，全心安慰；得意的時候真心分享；迷惑的時候，耐心解憂。隨著年齡的增長，彼此生命的交集愈來愈明顯，因為友誼和生命的軌跡經常同步而行。（生兒育女、子宮頸抹片檢查、? k歡女愛.....誰能和妳百無禁忌、感同身受的徹夜長談？）
朋友做了這麼多年，我們早已熟悉彼此價值觀的差異，理解到每個人都有她過日子的方法，做為朋友我們無須挑剃或扭轉不能認同的部份，只需讓對方知道：「如果妳有需要，可以隨時找到我。」

所以，我不必為半夜打電話給其中一人而心懷愧疚，因為她會清楚這樣的電話一定有它的必要性；我們其中的任何一人也不必擔心在什麼緊急狀況下得露宿街頭；因為在台北，我們姣兔可以有好幾窟。

在一個花了大部份力氣歌頌愛情（其它的力氣則拿來宣揚親情）的時代裡，我們慶幸從年輕的時候開始，懂得為這些同性的朋友準備了一個空間，在為人母、人妻、人女之外，我們也是別人的好朋友。

妳有沒有半夜可以求助的女性朋友？妳可願成為朋友生命的後盾？

羅馬不是一天造成的；人與人之間的感情也需要時間經營，下次女性朋友邀妳喝個下午茶，別再推託說孩子先生如何如何了吧！

人生中有許多事情是老公孩子插不上手的。

如果你是女生，可以細細品嚐這篇文章的含意；
如果你是男生，可以把文章與你的另一半、愛人，
或是任何一個你想與他一起分享這篇章的人……^^
我正在聆聽，關於幸福的聲音
即使在最寂寞的時刻
即使淚水使我看不清世界的樣子
我仍在聆聽，關於幸福的聲音

太極拳優點又一證實(轉 載至聯合報)

朱孝天打太極奪金牌，揚威西班牙，讓不少人開始對打太極拳感興趣，形象很「猛男」的唐治平，打太極拳已3年，他笑說：「以前不敢講，因外界總覺得這是老人的運動，但打太極真的很好，幫助我走出憂鬱，也讓我學習在戀愛中傾聽對方說話。」

唐治平坦言，在罹患憂鬱症的那個階段，他整個人身體與心靈全都大亂，每晚失眠。病急亂求醫，他甚至求助算命師，結果算命師建議他練氣功，他說：「我小時候就很愛看武俠小說，對太極有莫名的好感，就決定上網搜尋看哪裡可以拜師。」

就這樣練到今天，唐治平說，「用嘴巴講很玄，太極講的是氣沉腳底，我苦練1年之後，確實可以感覺到氣感，非常酷喔。」現在的他，個性大轉變，他身旁工作人員說，以前唐治平很苦悶，什麼事都憋在心裡，每餐還要吃很多肉，然後酗咖啡，現在完全變樣，心情開朗，很願意跟大家分享與討論，吃的東西也都很簡單。

唐治平出道以來交過的女友都是圈內人，他表示，他愛胡思亂想，碰上另一半也是藝人，大家都是一點小事就很敏感。如今他跟丁寧，他學太極，丁寧學瑜伽，有共同話題可以聊，最重要的是，能真正感覺到對方的情緒，聽對方說話，談起戀愛來當然每天都很開心。

【2007/11/21 聯合報

散手套路

太極拳散手			上手
1	上步捶	2	上步攔捶	3	上步左靠	4	打左肘
5	左劈身捶	6	撤步左打虎	7	提手上勢	8	摺疊劈身捶
9	右橫挒手	10	下勢右打虎	11	上步左靠	12	雙分右蹬腳
13	上步右採挒	14	左掤右劈身捶	15	上步左靠	16	轉身按履勢
17	進步雙按	18	單推右臂	19	順勢按	20	化推
21	進步採挒	22	右打虎	23	上步左擠	24	換步雙分右靠
25	打右肘	26	退步化	27	後退轉身上步靠	28	轉身換步右分腳
29	轉身換步左分腳	30	換手右靠	31	上步左攬雀尾	32	上步右攬雀尾
33	右開左掤右劈身捶	34	上步高探馬左蹬腳	35	轉身擺蓮	36	刁手蛇身下勢
37	左打虎	38	倒攆侯 (一)	39	倒攆侯 (二)	40	倒攆侯 (三)
41	海底針	42	手揮琵琶	43	轉身右單邊	44	上步十字手
45	轉身退步屢	46	上步轉身跨虎
	下手
1	提手上勢	2	搬捶	3	右打虎	4	右推
5	換步右靠	6	右劈身捶	7	轉身按	8	開勢搬捶
9	換步左野馬分鬃	10	轉身撤步履	11	向右轉身按	12	指襠捶
13	換步右穿梭	14	白鶴掠翅	15	撤步撅左臂	16	雙風貫耳
17	下勢搬捶	18	右搓臂	19	化打右掌	20	化打右肘
21	換步撅右臂	22	轉身撤步履	23	回擠	24	換步轉身左靠
25	轉身金雞獨立	26	雙分上步左蹬腳	27	退步噘左臂	28	雙分右摟膝
29	雙分左摟膝	30	回右靠	31	右雲手	32	左雲手
33	側身撇身捶	34	白鶴掠翅右套腿	35	左斜飛勢	36	右斜飛勢
37	轉身撇身捶	38	上步左搧	39	上步右搧	40	上步七星
41	扇通臂	42	彎弓射虎	43	肘底捶	44	抱虎歸山
45	上步轉身履	46	轉身退步跨虎

Intel 2007 喜萊登經銷商大 會

參加Intel  經銷大 會 96/11/14

45um 製程 新的微處 理器 採用High-k 技術突破

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加油!

 

老是鼻塞 內視鏡手術改善

Ｑ：最近天氣變冷，好像受風寒感冒了，鼻子動不動就塞住，可是白天在工作或運動就還好，問題是，一到晚上鼻塞就特別嚴重，而且每次只塞一邊，好不容易一邊通了，竟然換另一邊塞住，搞得根本無法入睡，每天晚上要睡覺前，就是最痛苦的時刻，請問有沒有辦法徹底治好這種難纏的鼻塞？

　Ａ：鼻塞是感冒患者最常求醫幫忙的症狀，一般人通常幾天內就能改善。不過，許多人卻長期反覆單側鼻塞，通常是躺下時，在下方的鼻子會塞住，翻個身又換另一邊塞。甚至連站立時，也是一邊通一邊塞。

　造成鼻塞的主要原因，是鼻腔黏膜血管的海棉狀組織充血腫大，阻塞了鼻孔，不論是單側或雙側鼻塞，對病人來說都很辛苦，雖然鼻塞不會引起窒息，但病人經常得張口呼吸，導致口乾舌燥，甚至演變成咽喉炎或扁桃腺發炎。

　當鼻子塞住時，有些人會以按摩或熱敷來緩解，但多是暫時性的；對於鼻塞的治療，最常使用的是血管收縮劑，不過點鼻劑或噴鼻劑容易造成習慣性，不宜長期使用，另外，以手術切除肥厚的下鼻甲，也能馬上恢復呼吸順暢，但半年後可能會復發須再動手術。

　較根本的方法，是將引起鼻腔黏膜腫大的血管結紮，並切除對黏膜血液控制失常的鼻翼管神經，過去的手術方式是從口腔上顎進入鼻腔，傷口大、難度高，改良式的方法是經鼻腔以內視鏡引導，傷口小、恢復快，且不易復發，是簡易可行的治本之道。

FSA 半導體領袖論壇11/07

台灣有這些這 麼好 的 企業群聚 國際會議中心,為台灣IC 及半導體 努 力!

如天下雜誌 所 說 :IC 設 計 如 "低調拳王 橫掃 天下 ",那 半導體 就是 幕後教練 默默耕耘!

台灣加油!大 家加油!

老 師

 

Intel IDF 論壇 心得 (10/15-16)

參加 Intel IDF 論 壇 接受新世代的 觀念:

企業要生存發展 ,需要前瞻的佈局, 明確的路線 Intel 掌握 了世界脈動,  引導人類生活的路線, 也 就 是

科技始終合於人性, 這 一點Intel 始終站在引領風騷!獨占鰲頭!

它結合各行的 菁英, 推動 WiMax,Nokia 的 網 路平板採用Intel 晶片 ,2008 年推出.

台灣也是全力推展 WiMax!

低成本架構 消費性地電子產品 及行動運算產品 將是 Intel 未來產品發展 的 三大重點 領域.

其中以行動運算的 產 品和空間最 大 也是Intel 優勢所 在!

就個人來 說 ! 充電是讓 自己不會被這個世界淘汰 ,活到 老學到 老!