本學院 由韋志 ,亭妤,12/27 ,參加 42套路比賽, 彥緻 ,奕慧 , 在12/27 參加 24式套路比賽,
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為明年青年杯暖身!
老師12/11/08
1.陳式太極拳老架一路:(又稱大架)是陳家溝 第14式 陳長興 所編 .他在陳王廷所編的太極拳五路 砲捶一路 108式長拳一路的基礎上 ,由博歸約編排成現在流行的老架一路 ,二路.
一路以柔為主 ,柔中帶剛 ,二路以剛為主 ,剛中帶柔, 兩路拳相輔相成 ,互為其根 ,直至達到剛柔相濟, 渾然一體.
陳式太極拳老架一路 的特色 ,架勢舒展大方, 步伐輕靈穩健 ,身法中鄭自然 ,內勁統領全身, 以纏絲勁為核心.動作以腰為主 ,節節貫 串 ,一動周身無不動, 一靜百骸.
2..陳式太極拳老架二路
二路以剛為主 ,剛中寓柔 ,閃展騰挪 ,竄蹦跳躍 ,鬆活抖彈 ,震足發勁 ,完整一氣, 有絞龍出海, 怪蟒出動之氣魄;猛虎下山, 雄獅抖毛之神 威 ,二路應在練好一路拳的 基礎上, 去僵求柔, 達到周身相隨 ,內外相合 ,放鬆沉穩,勁力完整 ,呼吸與動做協調一致 的階段, 方能練習 , 並要體現出二路權以手領勁 (手領身隨步伐活
根穩勁整 精神足)的 要求!
3.陳式太極拳新架一路
4.陳式太極拳新架二路
5.老架簡易四十式
6.老架傳統套路
7.陳式太極拳三十八式
8.陳式太極拳在台競賽套路48式
9.陳式太極拳競賽套路56式(大陸制定)
10.陳式太極拳混元架
11.趙堡忽雷架
12.趙堡代理架
待續
11/30 假綜合運動場 ,舉辦 運動大賽 及體運有功人員表揚:
本場 月貞 學員 獲獎 , 典禮後 ,太極拳委員會 表演 64式 第一段,
暨太極拳 委員會 獲 倍增計畫第一名 !
運動大會表演, 社會組 第二名!
老師 11/30/08
