海山太極學院

2008年12月11日星期四

23期教練班畢業考

由瑞雲 ,清蓮, 秋珠今年參加 23期教練班將於 12/14 期末術科, 拳架測試!

今早已暖身 ,先行打第一段測試!今晚再打給晚場看看!試試膽子!

他們進步非常多!尤其是瑞雲 ,秋珠受傷中, 仍然繼續受訓,

那份執著與深愛太極拳的那顆心 ,令人欽佩! 真的沒話說!有怎樣的老師 , 就怎樣的學生,

哈哈!擇善固執!祝他們有好成績!

老師 12/11/08

福爾摩沙盃太極拳比賽

本學院由韋志 ,亭妤,12/27 ,參加 42套路比賽, 彥緻 ,奕慧 , 在12/27 參加 24式套路比賽,

現在加油團 20幾位, 人員增加中 ,如可以就租遊覽車!給他們加油!

為明年青年杯暖身!

老師12/11/08

2008年12月1日星期一

陳氏太極拳的種類與特色

1.陳式太極拳老架一路:(又稱大架)是陳家溝第14式陳長興所編 .他在陳王廷所編的太極拳五路砲捶一路 108式長拳一路的基礎上 ,由博歸約編排成現在流行的老架一路 ,二路.

一路以柔為主 ,柔中帶剛 ,二路以剛為主 ,剛中帶柔, 兩路拳相輔相成 ,互為其根 ,直至達到剛柔相濟, 渾然一體.

陳式太極拳老架一路的特色 ,架勢舒展大方, 步伐輕靈穩健 ,身法中鄭自然 ,內勁統領全身, 以纏絲勁為核心.動作以腰為主 ,節節貫串 ,一動周身無不動, 一靜百骸.

2..陳式太極拳老架二路

二路以剛為主 ,剛中寓柔 ,閃展騰挪 ,竄蹦跳躍 ,鬆活抖彈 ,震足發勁 ,完整一氣, 有絞龍出海, 怪蟒出動之氣魄;猛虎下山, 雄獅抖毛之神威 ,二路應在練好一路拳的基礎上, 去僵求柔, 達到周身相隨 ,內外相合 ,放鬆沉穩,勁力完整 ,呼吸與動做協調一致的階段, 方能練習 , 並要體現出二路權以手領勁 (手領身隨步伐活

根穩勁整精神足)的要求!

3.陳式太極拳新架一路

4.陳式太極拳新架二路

5.老架簡易四十式

6.老架傳統套路

7.陳式太極拳三十八式

8.陳式太極拳在台競賽套路48式

9.陳式太極拳競賽套路56式(大陸制定)

10.陳式太極拳混元架

11.趙堡忽雷架

12.趙堡代理架

待續