陳氏太極拳的 種類與特色

1.陳式太極拳老架一路:(又稱大架)是陳家溝 第14式 陳長興 所編 .他在陳王廷所編的太極拳五路 砲捶一路 108式長拳一路的基礎上 ,由博歸約編排成現在流行的老架一路 ,二路.

一路以柔為主 ,柔中帶剛 ,二路以剛為主 ,剛中帶柔, 兩路拳相輔相成 ,互為其根 ,直至達到剛柔相濟, 渾然一體.

陳式太極拳老架一路 的特色 ,架勢舒展大方, 步伐輕靈穩健 ,身法中鄭自然 ,內勁統領全身, 以纏絲勁為核心.動作以腰為主 ,節節貫 串 ,一動周身無不動, 一靜百骸.

2..陳式太極拳老架二路

二路以剛為主 ,剛中寓柔 ,閃展騰挪 ,竄蹦跳躍 ,鬆活抖彈 ,震足發勁 ,完整一氣, 有絞龍出海, 怪蟒出動之氣魄;猛虎下山, 雄獅抖毛之神 威 ,二路應在練好一路拳的 基礎上, 去僵求柔, 達到周身相隨 ,內外相合 ,放鬆沉穩,勁力完整  ,呼吸與動做協調一致 的階段, 方能練習 , 並要體現出二路權以手領勁 (手領身隨步伐活

根穩勁整 精神足)的 要求!

3.陳式太極拳新架一路

4.陳式太極拳新架二路

5.老架簡易四十式

6.老架傳統套路

7.陳式太極拳三十八式

8.陳式太極拳在台競賽套路48式

9.陳式太極拳競賽套路56式(大陸制定)

10.陳式太極拳混元架

11.趙堡忽雷架

12.趙堡代理架

待續