2011年1月30日 星期日

晶華飯店 Robin's 尾牙




歲末尾牙本司選擇, 目前台灣最夯的飯店 (大陸客最喜歡的高檔飯店), 晶華飯店的Robin's 鐵板燒!


當晚飯店自助餐廳內放的 一台mini cooper 當裝飾!



走上二樓 就是Robin's Teppanyaki





當日我們選擇每人NT$ 2,000 的 8 oz的美國肋眼牛排,及紐西蘭牛小排!


http://www.grandformosa.com.tw/CH/Dining/RobinsTeppan/




此一套餐包括湯、沙拉、主菜、甜點、咖啡或紅茶


Dinner set menu includes soup, salad, main course, dessert and coffee or tea



湯 (任選一項) Soup (choice of)

起司焗洋蔥湯 Gratinated onion


奶油龍蝦湯 Cream of lobster


主廚推薦例湯 Chef's daily special


奶油蘑菇湯 Cream of mushroom



主菜 (任選一項) Main Course (choice of)
美國菲力牛排附龍蝦
6oz U.S. fillet mignon with half Maine lobster
澳洲頂級沙朗和牛排附龍蝦
7oz Australia Wagyu sirloin steak with half Maine lobster
美國肋眼牛排附龍蝦
8oz U.S. Rib eye steak with half Maine lobster
美國極黑肋眼牛排附龍蝦
8oz US Kobe rib eye steak with half Maine lobster
木香火烤美國肋眼牛排
10oz Fragrant timber grilled U.S. rib eye steak

精選各式甜點

Assorted dessert


新鮮水果佐冰淇淋


Fresh fruit with ice cream


咖啡或紅茶


Coffee or tea



1.奶油龍蝦湯:




2.干貝鮮蝦蘆筍













芥末花枝







8 oz ,5分熟的頂級肋眼美國牛排,看到師傅的手藝,刀工快速令人眼不瑕及!





5分熟看起來不熟, 但口感十足, 很嫩多汁!




偶而也奢侈一下!哈哈!



0131/2011  老師



2011年1月28日 星期五

樂利國小太極拳社寒假班結訓





五天短期班結訓 (1/24-28/2011),


太極種子已播種,慢慢會成長,所謂 "萬丈高樓平地起" ,


有這些好幹部一起打拼!及學校這麼好的場地,學生優秀,一定會有成果的!


給自己拍手!


 






過年到了!每個小朋友發紅包(金幣喔), 糖果 ,禮品,鼓勵他們,看他們多開心 我也高興!


大人小小的動作可以給小朋友快樂!何樂不為?讓小朋友快樂學習!接受比賽!失敗再來!


人生如此!從小就訓練! 累積成功經驗 ,複製成功經驗, 增加EQ!相信帶給學生不同教育方式!











 






老師



 


2011年1月26日 星期三

捷運海山場歲末教練頒獎

年底最後一項重要任務,終於完成 ,也就是頒給早晚場勞苦功高教練們, 辛苦一整年


應得一點點歲末獎品 !這是義務服務工作!我還是要說"有妳們真好"!有你們的犧牲奉獻"


老師的一點點夢 ,才能踏實"!感恩!


辛苦一年!大家合照 !期勉後進的學員 能跟他們學習 為我們社團的服務!二班接受教練訓後


就加入服務陣容 !我們的服務團隊越發整齊!



要跟中和抱歉 ,第一張 照片, 就很模糊,不放上去, 又好像缺了甚麼式的! 相片中中和好像胖了 些, 哈哈!!!


看得出來是他吧?!


跟大家說:操大家 做基本功, 是益華教練 .有何恩怨 ,要找他喔!哈哈!!!


玉圓每日帶音響, 她們夫妻都要全勤 真是為難他!DJ 每日要控制順序與音樂!給他掌聲鼓勵


真的感謝她們夫妻!這樣的夥伴那裏找?



秀靜教練換工作到台北, 又遠了些, 還是每日通勤來打拳, 輪到值班時還要教拳!


麗娥教練身體不好, 但為了教拳還是來場裡服務, 前日摔傷了 腳, 今日請他務必出來 讓大家表揚一下!


正傑教練可是我們與區公所溝通橋樑!現在的場地可是要他與區公所申請的!


瓊玉教練與秀靜教練一組, 輪值教4,5班學員. 西園插花當助理,幫忙頒獎品!好幾個鏡頭都有他!哈哈!


美珠教練,每周二請他早上教樂利國小太極拳社小朋友, 晚上還要輪值當助教與正傑教練


搭配教拳!白天他要上班, 挪出一天來幫忙,已經不容易了, 感謝她!朋友這樣幫忙, 我實在感動!


有時跟她們說:不要影響工作與家計, 否則我真的過意不去!



惠敏教練真的很幫忙 ,這個寒假的樂利國小太極拳班, 她每天到場服務, 晚上還要與美珠,正傑,


輪值教拳!真的辛苦她!我一跟她說 :請她早上幫忙, 她義不容辭就答應!讓我能很快的


答應樂利國小開班!我們的教練就是這麼可愛!所以有福利一定要幫大家爭取!感恩耶!



名妘教練, 上學期輪值教樂利國小太極拳社,過年他比較忙,年後就可加入與惠卿教練及


益華教練同組晚上教拳!家裡那麼忙,上學期白天還讓她幫忙!真是不好意思,所以這個寒假我婉謝她


白天到樂利國小教拳,太辛苦!感謝她!每個學員都那麼幫忙!我們學院一定會日益茁壯!





惠卿與惠敏教練一樣!白天與晚上的教拳, 白天 家裡工廠還要工作, 有這樣的朋友幫忙,


我除了說感謝 ,還是感謝 !我內心都會記得有妳們這些好友的支持與幫忙,我如受人滴水之恩,必當


湧泉以報謹記在心!


以上都是肺腑之言,他日可證明!經營這社團 ,好幾年如一日!


老師0126/2011


2011年1月24日 星期一

樂利國小太極拳社寒假班!訓練一景!

在樂利國小 老師已開課第二年頭,除了!3位舊生 (家儒家瑜 佳靜)外 其餘都新生!


幸虧!有惠敏!惠卿!美珠幫忙!讓我能一方面訓練 選手!還可招呼新生!讓此社團不斷成長!


昨日巧遇校長 他也是對校務非常用心!對於每個細節很注意!不管硬體或是軟體文化傳承


都不遺餘力!關心社區交流!謝謝他的幫忙!我們的社團才能發展!


家儒, 家瑜, 佳靜 現在都可當助教, 示範給新看!美珠教練就可以看到每位小朋友動作!






惠敏與美珠教練示範與講解, 要在短短五天, 讓小學員認識13式太極拳, 可說不容易的!



全部學員9位 !每個都可以打到第四個"按"了!


 


之後兩個一組, 其他學員觀摩!雖然動作不是很標準 , 但大家興緻很濃!惠敏教練可卯足了勁再講解!





篳華第一次學也有模有樣!