2013年5月7日 星期二

5月 ,2013土城分會集訓

Day 1. (0506,2013)


土城分會 操兵,在 會長 與吳總教練 及各副總教練指導下,  兵強馬壯.


 


熱身:



 


 



 


獨立樁!






練習 再練習!





李副總教練 親自壓軍, 成員:有第一年的新兵, 有"入伍第二年," 有長期征戰"數名組成!














個人賽練習:


永湧與琍琳比賽64式 ,這兩位是第一次比賽!先練經驗,再慢慢從實戰中讓拳架進步!





永湧已慢慢改掉缺點, 持續進步中!





Day 2 (0507,2013)


目前分兩組 24式, 64式 一組.隊形尚未完整, 待進一些日子再排隊伍!


目前 整齊"定點" 為準! 打出團體默契為主!


 



 



經由一個口令一個口令, 慢慢對整齊!可漸漸看出隊型!



雜牌軍 經由雕塑, 也見成效!








 



啊好與麗圓副總教練 與會長釘著學員打24式!



24式退步捲弓 越來越整齊!



24式有攬鵲尾" 掤勁" 略微不足!胯已歪!



下勢已經進步很多!



個人賽: 在會長的政策下, 以鼓勵報名, 讓學員有機會去比賽, 讓土城進步!提升水平!


這不是一天兩天, 需要長期的培養!才能趕上A段班!





雀米在會長鼓勵下, 參加24式, 我請文儀 帶著打!進步會比較多!



文儀與永貴 報54式傳統劍!



 


尚有福成, 添福, 勇智 ,章總幹事等參加個人賽!


陸續報導!土城精銳盡出!展現企圖心!


 


老師 0508,2013


 


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