快樂打太極拳!
1.手太陰肺經 (清晨 3-5點)寅 時
2.手陽明大腸經 (清晨 5-7點) 卯時
3.足陽明胃經(上午7-9點) 辰時
4.足太陰脾經(上 午9-11點)已時
5.手少陰心經(中午11-1點)午 時
6.手太陽小腸經(下午1-3點)未 時
7.足太陽膀胱經(下午3-5點)申時
8.足少陰腎經(下午5-7點)酉時
9.手厥陰心包經(下午7-9點)戌時
10.手少陽三焦經(晚 上9-11點)亥時
11.足少陽膽經(晚 上11-1點)子時
12.足厥陰肝經(清晨1-3點)丑時
沒有留言:
張貼留言