0219,2012(自製韭菜盒仔)第四篇

這週六天氣冷到爆,  躲在家裡 繼續練功 .

就是跟學員說的: 一方面 揉麵粉 , 一方面 練太極拳, (按) ,後坐 前按, 練基本功.

讓自己與麵粉結合一體 麵筋Q ,拳架也鬆柔 , 效果不錯 !

請參考練習, 假以時日, 兩方面功力都大增喔! 不騙你耶!

 

 

 

 

金黃色!賣相佳!

口感超棒!

 

成功 勝利 V!

彈性佳 ,旋轉纏絲勁!

後座

前按

 

老師2/19/2012