年過50 , 學習讓自己" 靜", 打拳讓自己更加專注, 看自己的面貌!
光寶集團董事長 宋恭源 ,一篇" 學習割捨"我" 的決定"
說: (我人生的前半部, 是個學習過程 追求" 加法", 但人生後半場, 而是要思考"減項"
要不斷捨去! )
(吃東西 好像也少了 ,肉類也少了, 慾望少了, 脾氣少了 ,計較也少了, 但年歲大了!)
從"靜" 中去 領悟 心靈純 "淨" 的喜悅! 進而對天地因緣 懷有一份 "敬".
我們的拳架:
頭頂懸, 從百會 至頸椎 到大椎 至尾閭, 仿佛是天頂垂釣一條線 ,而一粒粒的脊椎就像一
串被拉直的均勻念珠 ,可以感受全然的專注與清醒, 身體四肢肌肉放鬆!
微收下顎, 眼觀鼻 ,鼻觀心, 一顆煩惱的心就沉澱了!
"安靜足以通達生命的智慧,
而柔軟既是慈悲"
但願自己徹底領悟! "修練自己心性"!
沒有比這更重要的!
老師 0222,2013
沒有留言:
張貼留言