卅四、右、左側身蹬腳：面由三點，轉向七點半，再轉一點半
右側身蹬腳：面由四點半，轉向七點半
1左按掌、右托掌，斜上右腳。
2右轉體，開右腳，朝七點半右欄掌。
3重心移右，上左腳，重心移左，收右手合左手，成右外左內十字手。
4沉身十字手隨之下沉，置於胯前。
5身體升起，雙手上分達胯高時，將右腳抬起，膝與腰平，腳尖上翹，向七點半蹬出。
左側身蹬腳：面由七點半，轉向一點半
1倒叉右腳，成左外右內十字手。
2右轉體，蹍右腳，扣左腳，開右腳，收左腳，面朝三點。
3沉身十字手隨之下沉，置於胯前。
4身體升起，雙手上分達胯高時，將左腳抬起，膝與腰平，腳尖上翹，向一點半蹬出。
卅五、野馬分鬃：面由一點半，轉六點
野牛翻身：（過門式）
1左腳下落，左轉體，開左腳，歇步左上右下合抱。
2斜上右腳，右手斜向一點半，掌心朝上。
3左轉體扣右腳，兩手上舉過頭，掌心相對。
4繼續左轉體，扣右腳，朝九點，重心移右，蹍左腳。
5左轉體，後斜方撤左腳，扣右腳，收右腳，左上右下合抱。
野馬分鬃：向前五步，面向六點
1斜上右腳，右弓步分手，右掌心朝上，置右腳上方，左手掌心朝下，於身體左外側與胯同高，中指齊右膝。
2蹍右腳，後坐開右腳，重心移右，收左腳不點地，右上左下合抱。
3斜上左腳，左弓步分手，左掌心朝上，置左腳上方，右手掌心朝下，於身體右外側與胯同高，中指齊左膝。
4蹍左腳，後坐開左腳，重心移左，收右腳不點地，左上右下合抱。
5斜上右腳，右弓步分手，右掌心朝上，置右腳上方，左手掌心朝下，於身體左外側與胯同高，中指齊右膝。
6蹍右腳，後坐開右腳，重心移右，收左腳不點地，右上左下合抱。
7斜上左腳，左弓步分手，左掌心朝上，置左腳上方，右手掌心朝下，於身體右外側與胯同高，中指齊左膝。
8蹍左腳，後坐開左腳，重心移左，收右腳不點地，左上右下合抱。
9斜上右腳，右弓步分手，右掌心朝上，置右腳上方，左手掌心朝下，於身體左外側與胯同高，中指齊右膝。
卅六、前、後迴身蹬腳：面由六點，轉三點，再轉九點
前迴身蹬腳：面由六點，轉三點
1左轉體，蹍左腳，兩手分展，與胯同高。
2重心移左，收右腳，合手成右外左內十字手。
3沉身十字鬆按掌，身體上升，十字手隨身上提。
4雙手分開，掌心朝外，抬右腳，向三點蹬出。
後迴身蹬腳：面由三點，轉九點
1後撤右腳，合手成左外右內十字手，右轉體180度，扣左腳，碾右腳，重心移右，收左腳。
2沉身十字鬆按掌，身體上升，十字手隨身上提。
3雙手分開，掌心朝外，抬左腳，向九點蹬出。
卅七、左攬雀尾：面由九點，轉六點
1左腳逃步左轉體，向六點上步，左弓步掤。
2右轉體，翻掌右斜探掌，後坐右腳履回，兩手鬆垂。
3提臂，左外右內平合抱，左轉體朝六點，翻左掌，掌心朝前，左弓步平擠。
4抹臂平分，後坐右腳，沉肩垂肘，兩掌斜向下。
5重心移左，左弓步雙按掌。
卅八、右單鞭下勢：面由六點，轉一點半
左顧：面由六點，轉三點
1後撤左腳，左上右下合抱。
2蹍右腳，面向三點，左腳向左平開兩肩寬。
3左轉體，向左平列手。
右盼：
1右轉體，兩掌同時翻掌，左掌掌心向上，右掌向下。
2重心移右，沉身，向右平列手。
單鞭下勢：面由三點，轉一點半
1上提下採手。
2重心移左，扣右腳，重心移右，開左腳，左掤、右列手。
3重心移左，收回右腳，右外左內平合抱，面朝十二點。
4左轉體，左勾手，右轉體，斜上右腳，右側立掌，右斜弓步單鞭。
5重心移左，左腳蹲坐，右腳內扣，向前沉身仆步，右手沿右腿內側，下勢撩陰。
卅九、右金雞獨立：面向一點半
1重心在右，蹍右腳，起身收左腳，成左虛步。
2重心移左，右腳屈膝上提，右手立掌上刺，左手下按，掌心朝下，置於左胯旁。
四十、左單鞭下勢：面由一點半，轉十點半
1沉身斜上右腳，收左腳，左外右內平合抱。
2右轉體，右勾手，左轉體，斜上左腳，左側立掌，左斜弓步單鞭。
3重心移右，右腳蹲坐，左腳內扣，向前沉身仆步，左手沿左腿內側，下勢撩陰。
四一、左金雞獨立：面向十點半
1重心在左，蹍左腳，起身收右腳，成右虛步。
2重心移左，左腳屈膝上提，左手立掌上刺，右手下按，掌心朝下，置於右胯旁。
四二、右、左打虎：面由十點半，轉向十二點
右打虎：
1左腳落步，右手盪至與左手同高。
2斜上右步，兩手下沉，與胯同高，左轉體，右握拳向左上橫打，左握拳向右下橫打。
左打虎：
1後撤右腳，斜上左步，兩手鬆回兩胯旁。
2右轉體，左握拳向右上橫打，右握拳向左下橫打。
四三、左龍回頭：面由十二點，轉向四點半，再轉七點半，再轉四點半，再轉七點半
採：面由十二點，轉向四點半
1後撤左腳，左轉體，扣右腳，蹍左腳，上左步。
2左虛步採手。
列：面由四點半，轉向七點半
1蹍左腳，重心移左，收右腳，左上右下合抱。
2斜上右腳，右弓步列手。
肘：面由七點半，轉向四點半
1收左腳，兩手伸直右上左下平合抱。
2右轉體，左手置於右手上，掌心朝下。
3橫上左腳，左弓步左肘攻擊。
靠：面由四點半，轉向七點半
1蹍左腳，收右腳，左上右下合抱。
2沉左胯，斜上右腳，重心右移，身體中正，右肩靠。
3半馬沉坐，左手置於右手外側下平合抱。
4右轉體，右彈手。
四四、玉女穿梭：面由七點半，轉十點半，再轉七點半，再轉四點半，再轉一點半
玉女式：面由七點半，轉十二點（過門式）
右轉體180度，外旋臂，後撤右腳，扣左腳，倒叉右腳，歇步，左手左平刺9點，掌心朝下，右手右列掌1點半，掌心朝上。
穿梭式：（第一梭）面由十二點，轉十點半
1斜上右腳，腳尖點地，重心移右，收左腳，右上左下合抱。
2斜上左腳，左手撗掤與胸同高，右手下按置於胯旁。
3左轉腰左弓步，向左斜上方，左橫掤，高過額頭，右手掌向上推按，與心窩同高。
穿梭式：（第二梭）面由十點半，轉七點半
1後撤右腳，右轉體，扣左腳，蹍右腳，左上右下合抱。
2斜上右腳，右手撗掤與胸同高，左手下按置於胯旁。
3右轉腰右弓步，向右斜上方，右橫掤，高過額頭，左手掌向上推按，與心窩同高。
穿梭式：（第三梭）面由七點半，轉四點半
1蹍右腳，收左腳，右上左下合抱。
2斜上左腳，右手撗掤與胸同高，左手下按置於胯旁。
3左轉腰左弓步，向左斜上方，左橫掤，高過額頭，右手掌向上推按，與心窩同高。
穿梭式：（第四梭）面由四點半，轉一點半
1後撤右腳，右轉體，扣左腳，蹍右腳，左上右下合抱。
2斜上右腳，右手撗掤與胸同高，左手下按置於胯旁。
3右轉腰右弓步，向右斜上方，右橫掤，高過額頭，左手掌向上推按，與心窩同高。
四五、左十字手：面由一點半，轉十二點
1收左腳，左十字手。
2橫開左腳，腳尖對12點，兩手平分與肩同高。
3合右腳，腳尖對12點，合掌左十字手。
第三段
四六、右攬雀尾：面向十二點
掤：
1退左腳，後坐左腳，收右腳，履式左上右下合抱。
2右腳上步，重心移右，右弓步右手立掤，左手護於右臂內側。
履：
1左轉體，兩手翻掌，左斜探掌。
2重心左移後坐，兩手斜向下履，鬆臂。
擠：
1兩臂上提，左掌在內平合抱。
2右轉體，左掌心翻朝前，左手指輕貼於右手腕內。
3重心移右，右弓步平擠。
按：
1抹臂平分。
2後坐左腳，沉肩垂肘，兩掌斜向下。
3重心移右，右弓步雙按掌。
四七、右雙風灌耳：面向十二點
1重心移左，提起右膝上頂，兩掌沉落掌心朝上，置於胯旁。
2上右腳，兩手掌變拳，右弓步雙拳由外向內灌耳。
四八、左雙風灌耳：面由十二點，轉向六點
1重心移左，兩拳收回胸前。
2左轉體180度，扣右腳，蹍左腳。
3提起左膝，兩拳拳眼朝外，置於膝旁。
4上左腳，兩拳收回胯旁，重心左移，左弓步雙拳由外向內灌耳。
四九、右穿掌：面由六點，轉向七點半
1蹍左腳，收右腳，左上右下合抱。
2斜上右腳，右弓步右斜穿掌，左手掌掌心朝下護於右手肘下方。
五十、右十字腳：面由七點半，轉向一點半
1重心移左，左轉體180度，扣右腳，開左腳，右手由上往下，合左手成下十字手。
2提右膝，與腰同高，右手置於右大腿上方。
3右蹬腳，同時右手向前伸出。
五一、左穿掌：面由一點半，轉向十點半
1右腳落下，收左腳，右上左下合抱。
2斜上左腳，左弓步左斜穿掌，右掌掌心朝下護於左手肘下方。
五二、左十字腳：面由十點半，轉向四點半
1重心移右，右轉體180度，扣左腳，開右腳，左手由上往下，合右手成下十字手。
2提左膝，與腰同高，左手置於左大腿上方。
3左蹬腳，同時左手向前伸出。
五三、右龍回頭：面由四點半，轉一點半，再轉十點半，再轉一點半，再轉十點半
採：面由四點半，轉向一點半
1右轉體，左腳尖旋落步，重心移左，斜上右腳。
2右虛步採手。
列：面由一點半，轉向十點半
1蹍右腳，重心移右，收左腳，右上左下合抱。
2斜上左腳，左弓步列手。
肘：面由十點半，轉向一點半
1收右腳，兩手伸直左上右下平合抱。
2左轉體，右手置於左手上掌心朝下。
3橫上右腳，右弓步右肘攻擊。
靠：面由一點半，轉向十點半
1蹍右腳，收左腳，右上左下合抱。
2沉右胯，斜上左腳。
3重心左移前，左肩靠，身體中正。
4半馬沉坐，右手置於左手外側下平合抱
5左轉體，左彈手。
五四、右指襠捶：面由十點半，轉向九點
1重心移右，後撤左腳，蹍右腳，右手收於右胯旁掌心朝上，左手橫於胸前。
2上左步，左弓步左摟膝，右手掌變拳，由上向下擊，拳眼朝上。
五五、右上步七星：面向九點
1上右腳，腳尖前點成右虛步。
2兩手握拳由下向上，右拳在外左拳在內交叉成十字上架。
五六、右退步跨虎：面向九點
1右腳後退步。
2右拳變掌由下往上盪於右額頭外側。
3左拳變掌由上往下，置與左胯旁。
五七、右轉身擺蓮：面由九點轉360度，回復向九點
1收左腳，提膝，兩掌心朝內置於兩胯外緣。
2右轉體落左腳，蹍右腳，蹍左腳，開右腳，兩手左上右下合抱。
3上左腳，重心移右左下穿掌。
4重心移左，兩手掌由下向左，由上向右擺盪，於右胸斜前方，外攔掌。
5右腳由左抬起向右上擺盪，兩掌向左掃拍腳背，右腳提膝成左獨立步。
五八：右彎弓射虎：
1右腳上步，成右弓步。
2 兩掌變拳由右向左橫擊，右拳在上，置右額頭外，左拳下，置左胸前方。
五九：左指襠捶：面由九點，轉向三點
1後撤右腳，右轉體，扣左腳，重心移左，左上右下合抱。
2上右腳，左掌心朝上，置於左胯旁，右掌橫於胸前。
3重心移右，右弓步右摟膝，左手掌變拳，由上向下擊，拳眼朝上。
六十、左上步七星：面向三點
1上左腳，腳尖前點成左虛步。
2兩手握拳由下向上，左拳在外右拳在內交叉成十字上架。
六一、左退步跨虎：面向三點
1左腳後退步。
2左拳變掌由下往上盪於左額頭外側。
3右拳變掌由上往下，置與右胯旁。
六二、左轉身擺蓮：面由三點轉360度，回復向三點
1收右腳，提膝，兩掌心朝內置於兩胯外緣。
2左轉體落右腳，蹍左腳，蹍右腳，開左腳，兩手右上左下合抱。
3上右腳，重心移左右下穿掌。
4重心移右，兩手掌由下向左，由上向左擺盪，於左胸斜前方，外攔掌。
5左腳由右抬起向左上擺盪，兩掌向右掃拍腳背，左腳提膝成左獨立步。
六三：左彎弓射虎：面向三點
1左腳上步，成左弓步。
2 兩掌變拳由左向右橫擊，左拳在上，置左額頭外，右拳下，置右胸前方。
六四、收勢：(合太極)面由三點，轉270度向十二點
1重心移右，右轉體，扣左腳，左上右下合抱。
2重心移左，開右腳，重心移右，上左腳，收右腳成右十字手。
3橫開右腳，腳尖對十二點，分手與肩同高，合左腳，腳尖對十二點，兩腳併齊與肩同寬，右十字手。
4兩掌向內合，向外平分，平伸與肩同高，同時蹍開右腳。
5兩手掌收回腰胯旁，蹍左腳，兩掌合腿，下垂於兩腿旁，收左腳併步，合太極，調息歸元。
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