楊家太極拳, 運勁如抽絲,
陳式太極拳, 運勁如纏絲!
陳式太極拳, 多了 剛柔並濟, 纏絲勁!
楊陳 二家 ,同時都有 :敬 靜定, 慢 勻柔, 圓鬆整,九字訣!
楊家 以鬆柔 為主!
太極拳 : (蔡老師說)
步步有根,
時時有定,
式式有主,
處處有用.
凡出手前 ,全身必鬆透!
不招不架 ,就這麼一下!
(詹明樹 老師說)
太極拳:含三種型態!
有 1. 太極波動: 如一 起式 "任 督" 二脈!的運動!陽氣昇 (啟動 交感神經) 陰氣降 (互交感神經)
2.太極旋轉 : 雲手!
3.太極螺旋: 玉女穿梭!
手分陰陽 補洩平衡, 腳分虛實 養順兼具
老師 1226,2012
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