快樂打太極拳!
一.練拳一次至少三趟 :1.開展筋骨 2.校正姿勢 3.再加意形 純熟之後 出手便有 意形 .
二.膝不出足尖, 伸手不得過鼻尖 ,上舉不過眉, 下壓不過心窩.
三.在物理方面: 習太極拳 ,就陰陽變化 ,力學槓桿 原理之運用 .
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