白木耳的妙用

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』

通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

  

白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。

 人隨著年齡的增長，

 皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，

 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。

 

 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，

 用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，

 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，

 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。

 

 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)

 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，

 如果以現在女性在乎身材為前題，

 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。

 

 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩

 之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。

 

 至於如何煮白木耳:

  1.去超市買盒裝「黃木耳」(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。

  2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。

  3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。

  4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。

  5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌)

  6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水或蜂蜜或冰糖 ...)

 

 愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧!