快樂打太極拳!
1.太極拳系內家拳, 力出於骨 ,勁蓄於筋, 不求皮堅肉厚, 而求氣沉骨堅, 故無張筋錯骨 之苦,
無跳躍奮力之勞, 順其自然 ,求先天之本能, 為 返歸原之功夫!
2.練習時 呼吸 要自然, 不要勉強深呼吸, 功夫純熟 ,自然呼吸調勻.
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