快樂打太極拳!
一 .順項貫頂兩膀鬆, 束烈下氣把襠撐 ,胃音開勁兩捶爭, 五指抓地上彎弓.
二 .舉動輕靈神內斂, 莫教斷續一氣研 , 左右宜有虛實處 ,意上寓下後天還.
三. 拿住丹田練內功 ,亨哈二氣妙無窮, 動分靜合屈伸就, 緩應急隨理貫通 .
四 .忽隱忽現進則長, 一羽不加至道藏, 手慢手快皆非是, 四兩撥千運化良.
五. 掤履擠按四方正 ,採挒肘靠斜角成, 乾坤震兌乃八卦, 進退顧盼是五行.
六.極柔極剛極虛靈, 運若抽絲處處明, 展開緊湊乃慎密 ,待機而動如貓行.
老師好:我慢學 ,13式 有些細節角度應該有不標準,經老師精心寫給我們的套路,我一有空就看著做.剛開始似懂非懂,好像學生時做數學,不開竅.前面的要搞懂.後面新的接著來.有心學就有壓力,前數週每天都覺得今日事今未畢. 最近全體重覆練好幾次,對慢來的人真是好機會.掤履擠按四方正 ,採挒肘靠斜角成 這就是我的疑問.四方正就是 12點方向.9點.6點.3點. 斜角成 (合抱的方向)11:30.方向 8:30. ?. 4:30. 對嗎? 因為我看64式 開始就有合抱 與轉身出右(左)腳.我想弄清楚.兩式 出腳的距離是否相同? 不知我的問題是否會很白痴. 現在64式剛開始學.我就不會迷糊,加上老師有文字說明,回家覆習一下.很清楚明嘹. 謝謝![版主回覆09/27/2006 14:22:30]斜方向 :1:30,4:30,7:30,10:30 點鐘老 師 回 信
老師好:
回覆刪除我慢學 ,13式 有些細節角度應該有不標準,經老師精心寫給我們的套路,我一有空就看著做.剛開始似懂非懂,好像學生時做數學,不開竅.前面的要搞懂.後面新的接著來.有心學就有壓力,前數週每天都覺得今日事今未畢. 最近全體重覆練好幾次,對慢來的人真是好機會.
掤履擠按四方正 ,採挒肘靠斜角成 這就是我的疑問.四方正就是 12點方向.9點.6點.3點. 斜角成 (合抱的方向)11:30.方向 8:30. ?. 4:30. 對嗎? 因為我看64式 開始就有合抱 與轉身出右(左)腳.我想弄清楚.兩式 出腳的距離是否相同? 不知我的問題是否會很白痴. 現在64式剛開始學.我就不會迷糊,加上老師有文字說明,回家覆習一下.很清楚明嘹. 謝謝!
[版主回覆09/27/2006 14:22:30]斜方向 :1:30,4:30,7:30,10:30 點鐘
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